预防肝癌应注意哪些方面?_重庆中医肿瘤疑难病医院

（1）保证饮水源不被污染。避免饮用被污染的、处在下游的、未经净化处理的江、河、湖、沟及池塘之水。尽量饮用深井水和达标的自 *水。据统计资料表明，饮用浅层塘水或江、河、湖、沟水者，比饮用井水或经处理的自来水者肝癌发病率高。这与饮水源受到致癌物质污染有关。（2）保持良好的饮食卫生习惯。不嗜酒、酗酒，不喝烈性酒、尖质酒，以防酒精所致的肝脏损伤及慢性肝脏中毒。不吃或少吃含有亚硝胺类物质多的食物，如腌制品、熏烤制品等。不吃霉变食物。霉变的粮食不仅人类不能食用，也不宜饲养供人食用的畜禽。因为粮食一旦遭黄曲霉菌污染，采用目前高温、高压等灭菌消毒措施，仅能杀死霉菌，而不能减低黄曲霉素的毒性。（3）积极防治肝脏的慢性疾病，特别是乙型病毒性肝炎和肝硬化等。注意个人卫生和消毒工作，预防肝炎病毒的感染。若家中有人得了病毒性肝炎，应采取措施对餐具、水具及日常用具专人专用，做好病人的隔离，避免相互传染。对病毒性肝炎病人应积极进行治疗，注意营养和休息，争取早日康复。（4）肝癌高危人群要特别警惕肝癌的警号和早期症状，应做定期检查，最好每年做一二次甲胎蛋白检查。肝癌高危人群包括慢性肝炎患者，肝硬化患者、家族中有肝癌患者的人、肝癌高发区的居民、长期嗜酒、酗酒者，特别是年龄在 40——50 岁之间的男性。（5）保持精神愉快，做到胸襟豁达，乐观向上，避免抑郁过度或脾气暴躁易怒。现已知肝癌的发生是多因素、多阶段、多基因和多突变的过程，如果能在以上诱发肝癌因素方面注意杜绝，使肝病不要恶化、发展，使之停在某一阶段或逐渐改善，是可以有效预防肝癌的。